Výživové alias nutriční poradenství je obor, zasahující do všech oblastí prevence a medicíny. Vyžaduje adekvátní odborné vzdělání (v našem případě 3-5let na lékařské fakultě), znalost velkého množství faktů a jejich vzájemných vazeb, mnoho času na studium a sledování novinek a trendů.
My vám rády pomůžeme s mnoha vašimi přáními či trápeními v oblasti výživy, ať už s hubnutím, přibíráním či například se specifickými tzv. léčebnými dietami. Naše služby mohou být jednorázové či dlouhodobějšího charakteru.
Všechny níže uvedené služby lze nabídnout také on-line formou (Google Meet, Teams, Zoom apod.) mimo konzultace spojené s diagnostickým měřením.
Uvedené ceny platí pro naši pobočku LYSÁ nad LABEM.
Základní nabídka služeb
• při konzultaci Vám poradíme v jakékoli oblasti výživy, která Vás zajímá, trápí nebo cokoli Vám není jasné (např. potíže v hubnutí, co jíst v těhotenství, jaké tuky volit ve stravě, kdy a co jíst, zavádění příkrmů u dětí atd.)
• není nutné mít ani konkrétní dotaz, přijít můžete i třeba se záznamem svého jídelníčku pro jeho zhodnocení/ozdravění
• měření probíhá na přístroji Tanita 1500
• zjistíte podrobné složení Vašeho těla (tuk, voda, svaly…), jak rychlý máte metabolismus aj.
• obdržíte přehlednou zprávu i s odborným vysvětlením
900 Kč
1 hodina + 1 měření
• ušetřete 100 Kč
a přijďte na odbornou hodinovou konzultaci včetně diagnostického měření
• inspirace pro správné rozložení stanoveného denního příjmu energie
• pomocník v prvních dnech nového výživového plánu
• potraviny jsou uvedeny ve váhových jednotkách, není nutné přepočítávat na kalorie
• 1 hod osobní asistence při nákupu potravin
• dozvíte se, jaké potraviny vybírat, na co se zaměřit a co přesně sledovat na etiketách
• komplexní zhodnocení vašich stravovacích a pohybových návyků
• nastavení vhodného denního energetického příjmu
• doporučení co v jídelníčku upravit nebo změnit a co v něm chybí
• tipy na zdravé a rychlé recepty
• orientační jídelníček pro první dny nového výživového plánu
Komplexní koučink ve formě individuálních programů
Pokud Vám nevyhovuje základní nabídka těchto programů, vždy se lze domluvit na jinou variantu.
3x osobní konzultace
(2x 60min, 1x 90min)
e-mailová a telefonická podpora ZDARMA
tištěné vzdělávací materiály ZDARMA
5x osobní konzultace
(4x 60min, 1x 90min)
e-mailová a telefonická podpora ZDARMA
tištěné vzdělávací materiály ZDARMA
7x osobní konzultace
(6x 60min, 1x 90min)
e-mailová a telefonická podpora ZDARMA
tištěné vzdělávací materiály ZDARMA
Na veškeré služby ve dvojicích sleva 10%.
Pro větší skupiny zájemců či firmy (3 a více osob), je možno připravit speciální balíčky služeb se slevou až 30 %. Výhodou skupinového programu je vzájemná podpora mezi členy, možnost radit si navzájem, vyměňovat si zkušenosti. Nevýhodou je, že Vaše osobní informace budou sdílet i ostatní a je těžké dosáhnout naprosto individuálního přístupu, tak jako je tomu při konzultaci s jednotlivci.
