Hubnutí s koktejly

Home
Články
Hubnutí s koktejly

Hubnutí s koktejly

Koktejly na hubnutí – obvykle se vyrábějí v podobě prášku s různými příchutěmi, které se míchají s vodou. Jejich základem je nejčastěji syrovátková nebo rostlinná (sójová) bílkovina a vláknina, která omezuje chuť k jídlu. Většinou obsahují málo tuků a sacharidů. Podle druhu jsou koktejly doplňovány dalšími látkami podporujícími hubnutí jako carnitin, synefrin, bioaktivní chrom apod. Pití koktejlů částečně nahrazuje konzumaci pevné stravy.

Výhody

  • rychlá a jasně daná příprava
  • většinou dobrá chuť (ale i ta se omrzí, když je stále dokola)
  • vyvážené složení živin (dle kvality produktu)
  • z počátku příjemná změna

Nevýhody

  • finanční náročnost
  • nejsou pestrou náhradou stravy
  • mnohé nemají potřebné certifikace a rozbory, tudíž nevíme, zda jsou ve správném složení
  • samy o sobě nepomohou zhubnout
  • po vysazení následuje většinou jojo-efekt, protože konzumaci koktejlů nelze dodržovat dlouhodobě, natož pak celoživotně
  • některé varianty jsou dokonce i příliš kalorické
  • při nahrazování pevné stravy za tekutou přestanou časem slinné žlázy produkovat potřebné množství slin, které štěpí důležité enzymy v potravě a trávicí systém zleniví, nemusí „promíchávat a rozmělňovat stravu“
  • tím, že běžnou stravu kousáme stimulujeme mozek pro vplavení trávicích šťáv a lépe pak využijeme živiny, u koktejlů tato přirozená stimulace chybí a tekutá strava se rychle se žaludku dostává nestrávená do střev

Průměrná cena: 4-5 tis (na jeden měsíc) – přepočet na 1 den cca 150 Kč.

Hubnutí s doplňky stravy
Hubnutí s „krabičkami“

NIC VÁM NEUNIKNE

Dopřejte si novinky, tipy, recepty a další zajímavé informace z naší kuchyně. Doručíme vám je přímo do vaší emailové schránky. Stačí zadat váš email.

Nemějte obavy, nezahltíme vás. Informační emaily zasíláme průměrně 1x měsíčně a váš email je u nás v naprostém bezpečí.

Rubriky

Top